As varizes são veias superficiais anormais, dilatadas, cilíndricas ou saculares, tortuosas e alongadas, caracterizando uma alteração funcional da circulação venosa do organismo, com maior incidência no sexo feminino.
As principais queixas clínicas dos pacientes são: dor tipo “queimação” ou “cansaço”, sensação das pernas estarem pesadas ou ardendo, edema (inchaço) das pernas, principalmente ao redor do tornozelo, que, freqüentemente, melhoram com a elevação dos membros inferiores e agravam-se no fim do dia, quando se permanece por longo tempo em pé ou sentado, no calor, nos períodos próximo ou durante a menstruação e também durante a gravidez.
Não existe nenhuma relação estabelecida entre a formação de varizes e depilação ou uso de salto alto, assim como não há influência com relação a carregar peso. Subir escada pode ser considerado até um exercício físico, portanto, ajuda a incrementar o retorno venoso.
Dicas úteis para evitar varizes:
– Evitar ganhos exacerbados de peso. EMAGREÇA!!!
– Dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal.
– Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado.
– Não usar cintas abdominais apertadas.
– Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica.
– NÃO FUMAR!!!
– Utilizar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
– Evitar hormônios anticoncepcionais.
– Consulte regularmente seu angiologista/cirurgião vascular!
Dr. Marcos Augusto A. Ferreira
Angiologista/Cirurgião Vascular
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