Conheça as vantagens e desvantagens de consumir leite vegetais

Foi o tempo em que o comércio só oferecia leite de origem animal. As prateleiras agora são cheias de opções de leites extraídos de vegetais. Uma boa opção para quem tem intolerância à lactose. Mas é preciso ter cuidado. Porque tem muita gente tomando leite vegetal sem precisar. E isso pode causar deficiência de cálcio no organismo. Confira a reportagem do Hoje em Dia com a nossa Nutricionista Mariana Duro no link abaixo!