A corrida não só elimina a gordura e da resistência como trás um benefício muito importante para a nossa saúde.
Durante a corrida é liberado um hormônio conhecido como Endorfina. Esse hormônio causa alguns benefícios como:
- Melhora o estado de espírito;
- Melhora a memória;
- Aumenta a resistência;
- Aumenta a disposição física e mental;
- Melhora o sistema imunológico;
- Bloqueia as lesões dos vasos sanguíneos;
- Combate os radicais livres;
- Alivia as dores;
- Melhora a concentração.
A corrida é um exercício barato e simples, e pode trazer muitos benefícios para a sua saúde, INVISTA!!
Clínica Villa Vita Medicina e Odontologia
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